プロテイン

「マイプロテインのスナック」タンパク質含有率ランキング【MYPROTEIN】

マイプロテインではさまざまなプロテイン系スナックがあります。

この中で一番タンパク質が含まれていてるのはどれなのか、気になったのでランキングにしてみました。

 

この記事を読めば、マイプロテインで販売されているスナックの中で、一番効率よくタンパク質を摂取できるものが分かります。

 

ランキングの方法は、2021年2月時点で販売されている30種類以上あるスナックの重さとタンパク質量を調べます。

スナックの重さをタンパク質で割り、タンパク質含有率を算出して、一番タンパク質の多かったスナックを順番に紹介していきます。

ココに注意

この記事の内容は、私個人の調査結果です。

詳しく調べたい方はご自身でマイプロテインの公式サイトをご確認ください。

\公式サイトでチェック/

マイプロテイン公式サイトへ

紹介コード「JXIV-R2」で1500円割引クーポンゲット!


マイプロテイン

 

プロテインバー系ランキング

第1位 リーンプロテインバー

第1位は2つあり、そのうちの1つがリーンプロテインバー(クッキードウ味)で、タンパク質含有率が40%でした。

リーンプロテインバー

※写真はホワイトチョコレート&ラズベリー味です

 

1本あたりの栄養成分

カロリー:153kcal

脂質:4.6g

炭水化物:11g

タンパク質:18g

 

 

断面

リーンプロテインバーは他のプロテインバーに比べて、脂質と炭水化物が控えられていることが特徴のバーです。

大きさは一般的なマイプロテインのバーに比べて一回り小さく、男性であれば一つ食べ切るのはカンタンです。

 

ねっとりしていますが、食べにくさはあまり感じず、味に飽きずに一つ食べ切れると思います。

 

同率第1位 オールインワンパフォームバー

同率で第1位はオールインワンパフォームバーのチョコレートオレンジ味で、タンパク質含有率は40%でした。

 

1本あたりの栄養成分

カロリー:257kcal

脂質:6.2g

炭水化物:23g

タンパク質:28g

オールインワンパフォームバーは食べたことがないため、数値からでしか評価できないのでご了承ください。

リーンプロテインバーに比べて、オールインワンパフォームバーの方が大きいです。

 

ちょうど食べ切れるサイズを選びたい場合は、リーンプロテインバーの方が良いかもしれませんね。

 

第3位 ハイプロテインバー

第3位はハイプロテインバーのバニラ&ハニカム味でした。

タンパク質含有率は37.5%です。

バニラ&ハニカム

1本あたりの栄養成分

カロリー:263kcal

脂質:6.3g

炭水化物:24g

タンパク質:30g

 

ハイプロテインバーリーンプロテインバーと同様にねっとり系のバーです。

甘さは控えめであっさりとしています。

バニラ&ハニカム中身

一本あたりの大きさがリーンプロテインバーに比べて、かなり大きいです。

大きいため、一つ食べ切る前に味に飽きてしまうと思います。

個人的にはリーンプロテインバーの方をおすすめしたいです。

 

 

おすすめ
マイプロテインでおすすめのプロテインバーを紹介!実食レビュー【MYPROTEIN】

続きを見る

\公式サイトでチェック/

マイプロテイン公式サイトへ

紹介コード「JXIV-R2」で1500円割引クーポンゲット!


マイプロテイン

 

プロテインスナック系ランキング

第1位 プロテインクッキー

第1位はプロテインクッキーのダブルチョコレート味で、タンパク質保有率は50.6%でした。

クッキー

 

1枚あたりの栄養成分

カロリー:320kcal

脂質:9.9g

炭水化物:20g

タンパク質:38g

 

プロテインクッキーはチョコチップがアクセントで入っているので、チョコ好きにおすすめのクッキーです。

しっとりした食感で独特で、かなり甘め。

 

一枚の大きさはリーンクッキーに比べて一回り大きいサイズです。

一度に食べ切ろうとせず、2回に分けて食べることをおすすめします。

 

第2位 リーンクッキー

第2位はリーンクッキーのクランベリー&ホワイトチョコレート味で、タンパク質含有率は50%でした。

リーンクッキー

※写真はチョコレート&ベリー味です

 

1枚あたりの栄養成分

カロリー:194kcal

脂質:3g

炭水化物:16g

タンパク質:25g

 

クッキー中身

 

チョコレート&ベリー味の感想になるのですが、甘めだけどベリーの酸味が効いていてすっきりな後味でした。

ナッツのおかげで食感が飽きないので、他のクッキーよりも食べやすい印象です。

リーンクッキーは個人的にかなりおすすめです!

 

第3位 プロテインクリスプ

第3位はプリテインクリスプのスイートチリ&サワークリーム味で、プロテイン含有率は44%でした。

 

プロテインチップス

 

1袋あたりの栄養成分

カロリー:100kcal

脂質:3.0g

炭水化物:4.9g

タンパク質:11g

 

プロテインクリスプは、マイプロテインのスナックで数少ない、塩っ気のあるスナックです。

チップス外観

正直なところ、プロテインクリスプ単体ではあまり美味しくありません。

味は悪くないので、砕いてサラダにかけるなど工夫して食べることをおすすめしたいです。

おすすめ
クッキー外観
マイプロテインのスナックおすすめ5選!【MYPROTEIN】

続きを見る

 

スナック総合1位は??

総合で1位はプロテインクッキーでした!

プロテインバーを抑えてプロテインクッキーが1位だったことは意外です。

 

そして第2位もプロテインバーではなくリーンクッキー

リーンクッキーは甘さ控えめで食べやすいので、プロテインバー代わりになるでしょう。

 

ここで紹介した以外にも、こちらの記事でマイプロテインで買えるスナック系のレビューをしています。

おすすめ
クッキー中身
マイプロテインのスナック10種類以上を食べ比べ!実食レビュー【MYPROTEIN】

続きを見る

\公式サイトでチェック/

マイプロテイン公式サイトへ

紹介コード「JXIV-R2」で1500円割引クーポンゲット!


マイプロテイン

-プロテイン
-

© 2021 Gadget Nest[ガジェットネスト]